Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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48,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 87,75g | Eiw: 112,45g | Kohlh: 77,08g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Говядина Тушеная, Ашан Проростки Фасоли Маш, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Авокадо Авокадо, Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста. Snacks/Sonstiges: Избенка Творог 5% Можайский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Haas Сахарная Пудра, Гарнец Рисовая Мука. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Lakosta_17's Gewichtsverlauf
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