Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2013
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78,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 28,27g | Eiw: 110,69g | Kohlh: 83,30g.
Frühstück: Natural Walnuts & Almonds, Cappuccino, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Chicken Noodle Soup. Abendessen: Lean and Green Original Omelet. Snacks/Sonstiges: Spicy Chai Muffins, Dark Chocolate Shake, Coffee (Brewed From Grounds) , Hot Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds) . mehr...
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2739 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Stehen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Jedimom2's Gewichtsverlauf
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