Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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64,0 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 0,00g | Kohlh: 28,00g.
Frühstück: Great Value Original Coffee Creamer, Great Value Heavy Whipping Cream. Abendessen: Nestle Natural Bliss Almond Milk Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Great Value Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: Vodka, Bud Light Seltzer. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 29 Minuten, Weights - 33 Minuten, Treadmill - 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 33 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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