cassiehead's Notizen, 30 Mrz 20

downn another pound, yay
102,3 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 20,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 März 2020:
1757 kcal Fett: 75,42g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 230,89g.   Frühstück:  Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz),  Bananas . Abendessen: Kahiki Chicken Potstickers, Potato Salad with Egg. mehr...
2679 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Congratulations on the loss! 
30 Mrz 20 vom Mitglied: gzink5
Good job! 
30 Mrz 20 vom Mitglied: Debbie Cousins
Well done! 
30 Mrz 20 vom Mitglied: kclab
Yay 😀 
30 Mrz 20 vom Mitglied: peacenluv

     
 

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