Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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98,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 80,04g | Eiw: 81,40g | Kohlh: 250,69g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Pão Francês. Mittagessen: Aurora Suco Uva Tinto Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Cachorro Quente, Figos, Mangas, Gold Meat Lagarto Recheado, Tofu Duro, Acelga Cozida. Abendessen: Vigor Requeijão Light, Predilecta Goiabada, Aviação Manteiga com Sal, Pão Caseiro, Gold Meat Lagarto Recheado. mehr...
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2915 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Calma!
Não desista!
Você consegue!!!
Foco, foco, foco!!!
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
31 Mrz 20 vom Mitglied: sklenke
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calderari's Gewichtsverlauf
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