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I haven't done my food log in two days because I've been so busy, but I have been keeping up with watching what I eat and ended up losing half a pound. So I'm pretty happy about it :)
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62,0 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 87,48g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 204,14g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Lean Cuisine Chicken Parmigiana, Beatrice Skim Milk. Abendessen: Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Banquet Homestyle Bakes - Pasta & Meatballs in Marinara Sauce, Coffee with Cream and Sugar. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Nabisco Nutter Butter, Chocolate Chip Cookie, Oil Roasted Peanuts (with Salt), Healthy Choice Ice Cream Bar, Weight Watchers Cheese Stick. mehr...
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2765 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
You're almost at your 1st goal!!!
22 Apr 13 vom Mitglied: LuluRich
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Yes I'm so excited! I don't know whether to try to lose 5 more pounds or focus more on getting more muscle in my abdomen.
23 Apr 13 vom Mitglied: Justinemarie88
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Justinemarie88's Gewichtsverlauf
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