|
Спасибо мне ☺️
|
76,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 83,83g | Eiw: 92,13g | Kohlh: 201,59g.
Frühstück: Now Foods Эритритол, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, ВкусВилл Творог Пластовой 15%, Чай, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Вареники "Царь-Вишня", Кухня на Районе Горячий Имбирный Чай, Яшкино Конфеты Версаль. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай, Увелка Пшено Варёное, Славянка Золотой Степ (19г), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), ВкусВилл Бюш Де Шевр, Лэнд Тыква Запечёная, Jarrow Formulas Масло МСТ, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут. Abendessen: Зеленый Чай, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Karjalan Пломбир. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Апельсиновым Джемом, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|