Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 62,92g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 159,69g.
Frühstück: Brioche Pasquier Brioche Tressée Pépites de Chocolat. Mittagessen: Crème Fraîche Épaisse, Danone Skyr Nature, Conserves de Confiture, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Les Légendaires Blanquette de Dinde. Abendessen: Saucisson Sec, Jacquet Pain de Mie Nature, Istara Ossau-Iraty, Picard Velouté Carotte Coriandre, Pomme. Snacks/Sonstiges: Auchan Madeleines Longues, Côte d'Or Chocolat au Lait. mehr...
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1659 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Basketball - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vale30800's Gewichtsverlauf
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