Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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94,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 42,72g | Kohlh: 138,74g.
Frühstück: Cream (Half & Half), L'oven Fresh Bagel Skinnys, Cooper Medium Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers, Onions, Broccoli, Egg, Pork Sausage Patty or Link, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Apples. Abendessen: Soy Sauce, Peanut Oil, Chicken Stock, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Broccoli, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Sweet Red Peppers, Argo Corn Starch, Onions, Snow or Sugar Snap Peas, White Rice, Chow Mein Chinese Noodles. Snacks/Sonstiges: Coco Lite Multigrain Pop Cakes, Vanilla Ice Creams, Nut Cake. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ASaucyGal's Gewichtsverlauf
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