Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 31,61g | Eiw: 69,57g | Kohlh: 117,44g.
Frühstück: Мёд, Русский Хлеб Хлеб Гречишный, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Овсянка. Mittagessen: Чай, Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Abendessen: Мёд, Хлеб с Отрубями, Салат Овощной с Маслом, Чай, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга270291's Gewichtsverlauf
|