Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 81,78g | Eiw: 101,63g | Kohlh: 78,04g.
Frühstück: 榨菜, 香蕉, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Mittagessen: 滷肉飯, 雞腿排, 炒高麗菜, 四季豆, 海帶. Abendessen: 魚, 全聯 洋蔥, 煎雞蛋, 苦瓜, 白菜滷, 控肉. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Pupu Yang's Gewichtsverlauf
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