Nach euren Vorher und Nachherbildern habe ich mich auch mal fotografiert. Ich sags euch, erschrocken ist zuwenig, viel zu wenig was ich fühlte. Habe mich nie so gesehen, aber so ein Foto mit der eigenen Wampe das ist mir Ansporn genug. 😥😥
102 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 23 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 März 2020:
1170 kcal Fett: 43,98g | Eiw: 49,43g | Kohlh: 143,86g.   Frühstück:  Kaisersemmel. Abendessen:  Reispfanne. mehr...
4180 kcal Bewegung: Wandern - 3 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 21 kg pro Woche


Kommentare 
Ich hatte damals nicht den Mut für ein bewusstes "vorher" Bild und musste stattdessen in der Bildergalerie zur entsprechenden Zeit suchen. Finde das aber Klasse, jetzt schön am "nachher" Bild arbeiten 👍. 
30 Mrz 20 vom Mitglied: Raina93

     
 

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