Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 62,20g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 87,83g.
Frühstück: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Abacate, Coopatos Requeijão Barra, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Almanara Kibe Assado, Super Frango Chicken Tradicional. Nachmittagstee: Pipoca. Abendbrot: Pasta de Amendoim Integral . mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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