Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 53,33g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 144,91g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный. Mittagessen: Чечевичный Суп, Помидор Сливка, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. Abendessen: Милка Молочный Шоколад, 365 Дней Хлеб Белый, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Руккола, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Гармония Сметана 20%, 365 Дней Хлеб Белый, Активиа Заряд Пробиотиков 4,2%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Eugenioio's Gewichtsverlauf
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