|
Я злюсь, что не могу нормально тренироваться, не могу начать полноценно тренировки дома, потому что у меня это не работает. Позволяю себе дрянь и каждую секунду чувствую, как растёт жир и как я теряю результаты. Кажется начались проблемы с головой...
|
57,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 66,70g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 112,38g.
Frühstück: Хлеб 8 Злаков, Жареное Яйцо без Жира, Глобус Каша с Малиной со Сливками . Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Шебекинские Спагетти. Abendessen: Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Шампиньоны, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Макси Мини-Круассан с Варенкой. mehr...
|
konstantes Gewicht
|