Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2010
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2010:
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2218 kcal
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Fett: 96,55g | Eiw: 51,58g | Kohlh: 303,14g.
Frühstück: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Mittagessen: Cheeseburger, Chocolate Chip Cookie. Abendessen: Raisin Bran Clusters, whole milk, Diced Lite Pears in Extra Light Syrup, Cinnamon, Mott's Natural unsweetened apple sauce. Snacks/Sonstiges: American Cheese Singles, Movie Theater Butter Popcorn, Brownies. mehr...
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2169 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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