Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 64,59g | Eiw: 145,39g | Kohlh: 174,41g.
Frühstück: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 사과, 양상추, 삶은 계란, 아메리카노, 닭가슴살, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 사과, 양상추, 삶은 계란, 아메리카노, 닭가슴살. Mittagessen: 홈플러스 흑임자드레싱, 양상추, 삶은 계란, 사과, 홈플러스 흑임자드레싱, 양상추, 삶은 계란, 사과. Abendessen: 닭가슴살, 사과, 파프리카, 오이 (껍질제거). Snacks/Sonstiges: 고구마, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lily***'s Gewichtsverlauf
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