Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
|
126,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2389 kcal
|
Fett: 57,66g | Eiw: 200,85g | Kohlh: 271,50g.
Frühstück: Банан, Пятерочка Груша Конференция, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Киви, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Laime Сыр Легкий 15%, Яйцо, Myprotein Omega 3, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Mittagessen: Heinz Горошек, Кореяна Капуста с Болгарским Перцем Маринованная, Слобода Масло Кукурузное, Myprotein Omega 3, Помидоры, Увелка Рис Жасмин, Сэн Сой Соевый Соус, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Лук, Елея Масло Виноградной Косточки, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Polar Треугольники Тресковые, Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|