Nazarena ST's Notizen, 30 Jul 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
75 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juli 2019:
1728 kcal Fett: 88,53g | Eiw: 112,22g | Kohlh: 125,32g.   Frühstück: Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, Queso Cremoso, La Tranquera Mate Cocido, La Serenísima Leche Entera. Mittagessen: Remolachas Cocidas (Frescas), Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. Abendessen: Swift Salchichas, Zapallitos Revueltos. Snacks/Sonstiges: Queso Cremoso, Galletas de Arroz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, La Serenísima Leche Entera, La Tranquera Mate Cocido, Manzana. mehr...
1890 kcal Bewegung: Ruhen - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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