|
Матушку пугают мои отвесы
|
52,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 50,48g | Eiw: 83,37g | Kohlh: 165,69g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Лента Сыр Витязь 50%, Банан. Mittagessen: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Кинза, Красные Помидоры, Лента Сыр Витязь 50%, Суп с Клецками, Тефтели, Булгур (Вареный). Abendessen: Персона Гранатовый Сок, Грецкие Орехи, Куриные Котлеты на Пару, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь". Snacks/Sonstiges: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Алтайская Буренка Творог 2%, Красное Яблоко, Молочная Сказка Творог 5%. mehr...
|
|
963 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 20 Stunden. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CryingMermaids's Gewichtsverlauf
|