Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3282 kcal
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Fett: 83,12g | Eiw: 125,27g | Kohlh: 526,90g.
Frühstück: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Té Endulzados con Azúcar, Miel, Colun Mantequilla con Sal, Marraqueta. Mittagessen: Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Betarraga, Chop Suey de Carne, Carozzi Spaghetti 5. Abendessen: Té Endulzados con Azúcar, Tomates, Miel, Colun Mantequilla con Sal, Pan Amasado, Chop Suey de Carne, Carozzi Spaghetti 5. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano, Quaker Avena Multisemillas, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Ambrosoli Loly, Manzana, Costa Nik, Zuko Jugo de Naranja en Polvo. mehr...
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konstantes Gewicht
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