Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
|
59,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 60,93g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 196,80g.
Frühstück: Хлеб Жареный в Яйце (Яйцо, Молоко, Сахар) , Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Здравник Цикорий Сливочный , Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином). Abendessen: Куриные Оладьи Жареные (Крахмал, Сметана, Майонез) , Морская Капуста, Индолина Мясо Голени Индейки. Snacks/Sonstiges: Mateus Вино Розовое Полусухое , Хлеб Жареный в Яйце (Яйцо, Молоко, Сахар) , Hand Picked Сушеное Манго. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|