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28.2kg, 17.3%
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 60,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 52,37g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 84,72g.
Frühstück: 마늘, 계란후라이, 차돌박이. Mittagessen: 계란후라이, 소고기볶음밥. Abendessen: 땅콩 버터. Snacks/Sonstiges: 매일유업 저지방우유, Quaker Oatmeal, 오리온 초코파이 (35g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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