Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 25,07g | Eiw: 25,87g | Kohlh: 97,07g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Radieschen, Leichter Genuss Frischkäse Light, Alpenmark Le Gruyere, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Geräucherter Chinook Lachs, Radieschen, Butter, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Coop Gedeckter Apfelkuchen . mehr...
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266 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Yoga - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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biedronka75's Gewichtsverlauf
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