Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 78,80g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 180,17g.
Frühstück: Сахар, Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый. Mittagessen: Мария Печенье Мария, Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый, Сельдь Соленая, Яйцо Куриное, Картофель Отварной. Abendessen: Яйцо Куриное, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Mr. Creamys Арахисовая Паста, Капуста, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Мерси Конфеты. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nysha-79's Gewichtsverlauf
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