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Vamos 💪🏻!!..
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51,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2670 kcal
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Fett: 83,26g | Eiw: 300,14g | Kohlh: 183,42g.
Frühstück: Mrs Taste Aderezo Zero Blueberry, la Abadía Avena Instantánea sin Cocción, Huevo, Banana, Mrs Taste Aderezo Zero Chocolate con Avellanas, Almendras, Mani King Pasta de Maní NATURAL, Ovoprot Claras de Huevo Deshidratadas. Mittagessen: Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa, Zapallo, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Abendessen: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Huevo Duro, Lechuga, Tomates. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Descremada Protein, HTN XT Gold Protein, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, La Paulina Queso Crema Light, Manzanas (sin Cáscara), Zapallito Verde, HTN XT Gold Protein, Rincon Integral Galletas de Arroz Integral, Mrs Taste Aderezo Zero Blueberry, Mrs Taste Aderezo Zero Chocolate con Avellanas, Pechuga de Pollo sin Piel. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Kochen - 5 Stunden, Flexiones + abs - 38 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Alejandra.T.R's Gewichtsverlauf
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