|
На карантине от еды удержаться сложно, срываюсь на все каждый день . Но при этом делаю тренировки 😫
|
53,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 45,00g | Eiw: 45,11g | Kohlh: 141,95g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 10%, Запеченая или Вареная Полента, Смак Хлеб Бабушкин, Магнит Банан, Любятово Печенье Сахарное "Шоколадное", Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Мистраль Тростниковый Сахар, Кофе (Растворимое), Меридиан Икра Лососевая Зернистая. Mittagessen: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Творожная запеканка, Макфа Макароны Отварные, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные. mehr...
|
|
1479 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kostromina.kristina's Gewichtsverlauf
|