Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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84 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 50,75g | Kohlh: 260,30g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Батон, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Alpenland Йогурт 0,3%, Monster Black Monster Energy Ultra, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Свекла, Леовит Протеиновая Каша Льняная. Mittagessen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. Abendessen: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Пятерочка Банан, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Добрый Бодрый Цитрус. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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pechka_svch's Gewichtsverlauf
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