Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
|
67,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 44,42g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 96,17g.
Frühstück: Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Abendessen: Яблочное Варенье, Оливковое Масло (Первого Отжима), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|