Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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84 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 59,74g | Eiw: 43,76g | Kohlh: 73,68g.
Frühstück: Dália Leite Integral. Mittagessen: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Sonstiges: Marilan Magic Toast Light, Tirolez Requeijão Cremoso, Leite (Leite Integral). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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pati_jacob's Gewichtsverlauf
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