Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3258 kcal
|
Fett: 149,59g | Eiw: 268,49g | Kohlh: 169,37g.
Frühstück: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Простоквашино Творог 2%, Красное Золото Икра Трески, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Яйцо, Красное Золото Икра Трески, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помело, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помело. Snacks/Sonstiges: Sporty Fitness Cookie Fresh Lemon, Sporty Fitness Cookie Fresh Lemon, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Sporty Fitness Cookie Fresh Lemon, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
solo2010's Gewichtsverlauf
|