Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 92,03g | Eiw: 32,57g | Kohlh: 195,88g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli. Mittagessen: Ülker Biskrem, Ülker Biskrem, Lahana Salatası. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Pırasa Yemeği, Etli Patates. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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