Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 55,24g | Eiw: 68,56g | Kohlh: 263,95g.
Frühstück: Ei, Alpro Soya Milch, Ener Bio Dinkel Vollkornbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, deli, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Mittagessen: Zuivelhoeve Duo Vla, Deli Reform Margarine, Weißer Reis (Langkorn), Erbsen und Möhren (Gefroren), Ei. Abendessen: Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Früchtetee, deli original, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
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1734 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Sabinehummel57's Gewichtsverlauf
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