Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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48,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 31,15g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 243,10g.
Frühstück: Яйцо, Яичный Желток, Красное Яблоко, Alpro Bio Soya Original, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Груша, Красное Яблоко, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами. Snacks/Sonstiges: Банан, Be Plus Smoothie Detox, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Малина, Красное Яблоко. mehr...
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1227 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Alexia Shustrik's Gewichtsverlauf
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