Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
|
100 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 61,83g | Eiw: 136,02g | Kohlh: 167,86g.
Frühstück: Galbani Моцарелла, Русское Море Форель Слабосолёная, Золотой Колос Хлеб Боярский, Красная Икра Икра Кеты, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Агрокомплекс Аджика с Чесноком, Салат Витаминный. Abendessen: Ударница Лимонные Дольки, Чай, Лаваш Армянский, Агрокомплекс Аджика с Чесноком, Перекресток Овощи Сотэ, Чеснок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Клубника, Сочная Долина Нектар из Граната, Ананаса и Яблока, Орехи Кешью, Ореховый Рай Миндаль, Орехомания Лесной Орех, Бразильские Орехи, Equate Isolate, Лента Цукаты из Имбиря, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Big Mazzy's Gewichtsverlauf
|