Alex Távora's Notizen, 31 Mrz 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
88 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 31 März 2020:
1608 kcal Fett: 46,11g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 218,63g.   Frühstück:  Café com Açúcar, Aviação Manteiga sem Sal, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral. Mittagessen:  Carne de Panela,  Feijão Carioca Cozido,  Macarrão. Abendessen:  Ovo Frito, Nescafé Café com Leite,  Ovo (Inteiro),  Ovo Cozido, Coringa Cuscuz de Milho . Snacks/Sonstiges: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional. mehr...
2134 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...



     
 

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Alex Távora's Gewichtsverlauf


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