Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 14,78g | Eiw: 96,79g | Kohlh: 180,29g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, トップバリュ オーガニックほしいも 平切り, セブンイレブン しっとりレーズンカスタード, コーヒー. Abendessen: ファミリーマート グリルチキン アヒージョ風, 紀文 糖質0g麺 平麺, セブンイレブン 1/2日分の野菜!具たっぷり鶏味噌鍋. Snacks/Sonstiges: ローソン アイスカフェラテ, ダノン オイコス ストロベリー. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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otomoto's Gewichtsverlauf
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