Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 80,88g | Eiw: 59,36g | Kohlh: 315,21g.
Frühstück: Hazelnoten, Alpro Amandelmelk Original, Bosbessen, AH Chiazaad, Everyday Havermout. Mittagessen: Wasa Lichtgewicht, Everyday Gouda Jong, Groentestoofpot (zonder Vlees). Abendessen: Granaatappel. Snacks/Sonstiges: Boni 4 Zwarte Vruchten Confituur, Nutella Choco, Pannenkoeken, Omelet of Roerei, Bieten, Gedroogde Abrikozen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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