Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
|
126,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 69,69g | Eiw: 199,68g | Kohlh: 258,23g.
Frühstück: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Банан, Пятерочка Груша Конференция, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Киви, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Laime Сыр Легкий 15%, Myprotein Omega 3, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Яблоко, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Сухогруз Кальмары Сушеные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, Лук, VPLab Nutrition Platinum Whey, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|