Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
|
73,1 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 46,32g | Eiw: 85,07g | Kohlh: 79,59g.
Frühstück: Рублевский МПЗ Карбонад, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Мандарины, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Горбуша Соленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, СПК Большая Сосиска , Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|