Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 36,43g | Eiw: 48,05g | Kohlh: 68,16g.
Frühstück: Royco Sup Krim Ayam, Bihun (Dimasak), Tahu Kukus, Kerupuk Udang, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Perkedel Kentang, Perkedel Kentang. Mittagessen: Semur Daging, Tahu Isi, Kem Chicks Sayur Toge, Udang Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang. mehr...
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konstantes Gewicht
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riiiiiy's Gewichtsverlauf
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