Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
|
44,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 48,68g | Eiw: 89,56g | Kohlh: 130,14g.
Frühstück: Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Приправыч Универсальная Приправа 100 Блюд, Яйцо Куриное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Чеснок, Помидоры Черри. Mittagessen: Калина Малина Ядро Подсолнечника, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Груша, Pretto Сыр Рикотта, Вишневый Сад Хлопья Ржаные, не Требующие Варки, Калина Малина Мёд Васильковый. Abendessen: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Банан, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Snacks/Sonstiges: Мёд, Лимон, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Kamis Корица Молотая, Now Foods Omega-3, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|