Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 82,77g | Eiw: 131,49g | Kohlh: 126,21g.
Frühstück: Першинский Творог Обезжиренный , Bonfesto Рикотта Лайт, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Белебеевский Сыр Голландский 45%, Bonfesto Рикотта Лайт, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 5%. Abendessen: Останкинский Варенец Термостатный, Яйцо, Веселый Молочник Кефир 1%, Inkerman Буссо. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Unagrande Кремчиз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Рикотта Лайт, Активия Йогурт Натуральный, Bonduelle Сладкая Кукуруза в Овощном Салате "Мексиканский", Перекресток Авокадо , Помидоры, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eninadar's Gewichtsverlauf
|