Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2013
|
73,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2840 kcal
|
Fett: 57,83g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 411,67g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Bananas, Apples. Abendessen: Rice Time Medium Curry. Snacks/Sonstiges: Multigrain Bread, Mini Babybel Light Original, Sweet or Dark Chocolate, Sweet or Dark Chocolate, Mini Babybel Light Original, Quavers, Cheese Sandwich, Lager, Banana Muffin. mehr...
|
|
2861 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 5 Minuten, Hausarbeit - 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djs2512's Gewichtsverlauf
|