|
32.9
|
55,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 73,17g | Eiw: 93,13g | Kohlh: 135,63g.
Mittagessen: 햇반 매일잡곡밥, 혼합 샐러드 채소, 명란젓, 아보카도, 동원 동원참치, 계란후라이 (지방없이). Abendessen: 버섯불고기, 닭갈비, 미역국, 감자볶음, 계란찜, 밥. Snacks/Sonstiges: 매일 매일두유 99.89, 크라운 콘초, 오리온 썬칩 (28g). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|