Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 61,02g | Eiw: 46,35g | Kohlh: 155,72g.
Frühstück: Marmelad, ICA Kokt Skinka, Arla Prästost 31%, Surdegsbröd, Brieost, Bregott Mellan. Mittagessen: ICA Ärtor, Vitt Ris, Abba Fiskbullar i Dillsås. Abendessen: Lithells Varmkorv, Korvbrödsbagarn Korvbröd, Senap, Heinz Ketchup Mindre Socker & Salt. Snacks/Sonstiges: Banan, Finn Crisp Original Breakfast Size, Göteborgs Brago. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Två steg framåt och ett steg tillbaka. Idag gick det framåt i alla fall. 😊
01 Apr 20 vom Mitglied: M_json
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