Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 138,26g | Eiw: 139,44g | Kohlh: 143,36g.
Frühstück: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Nutberry Изюм Светлый. Zweites Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Сыр Маасдам, Твердый Сыр Пармезан, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Борщ с Курицей. Abendbrot: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка. Abendessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Sonstiges: Капустный Салат, Сыр Эдам, Твердый Сыр Пармезан, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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