Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
|
58,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 64,00g | Eiw: 56,71g | Kohlh: 75,28g.
Frühstück: Лента Колбаса Сырокопченая Праздничная, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Большая Чашка Цикорий, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Ржаной Хлеб. Abendessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Большая Чашка Цикорий, Приосколье Филе Куриное, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Ekaterina_M_'s Gewichtsverlauf
|