Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 85,50g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 74,26g.
Frühstück: Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Обычное Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Вино Красное Сухое. Abendessen: Водка, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Midori Морская Капуста с Кимчи, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mamamarka2016's Gewichtsverlauf
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