Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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45,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2613 kcal
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Fett: 95,14g | Eiw: 137,57g | Kohlh: 293,60g.
Frühstück: De Zaanse Hoeve Halfvolle Yoghurt, Kaneel, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Achterham, Brood, Abraham Havermout. Mittagessen: AH Achterham, Mosterd, Roggebrood, Jumbo Popcorn Mais, AH Pure Chocolade, Appel, Basilicum, Tomatenpuree, AH Achterham, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Biologisch Maiswafels. Abendessen: Kipfilet, Magere Kwark, Witte Rijst, AH Tortilla Wraps (40g), De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+. Snacks/Sonstiges: AH 100% Pindakaas, Brood, AH Pure Chocolade, Biofood Maiswafel. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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tomwulff2006's Gewichtsverlauf
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